Passacorredoiras

(Por favor cómo se puede permanecer sentand@ escuchando esta canción…!!!!!)

Sin duda alguna, uno de los días clave para lanzarme con mi proyecto de biodanza fue el día que “sentí” (con todos los sentidos) esta canción en un Taller de Biodanza 4 Elementos. Vibró dentro de mí. Me conectó con la Tierra de la que provengo, con mis orígenes celtas, con el aire que soy y volé, volé, volé hasta sentirme tan liviana como una pluma.

Me dejé llevar y perdí el miedo, el miedo a levantar el vuelo. Moría de ganas de volar y a la vez era difícil tocar tierra. Gracias Vitor Lemelle, gracias Biodanza Otra Mirada por el regalo…Agradecida a todas las personas que compartieron conmigo aquel momento, emocionada con el recuerdo. Un fuerte abrazo!!!

Galician piper Carlos Nunez at Cies Islands, Vigo, Spain

 

 

Pasados los 40

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Cuando rondas o pasas de los 40 la vida toma una nueva perspectiva…Tienes las ideas más claras, de lo que quieres, de lo que no quieres, de con quién quieres estar, de con quién no. No te importa el qué dirán ni decir un NO bien claro. Tienes tus prioridades y las tienes claras. No sé si es por eso de que supuestamente has pasado ya el ecuador de tu vida o qué, pero la realidad es que saboreas las cosas, los momentos y las personas de otra manera.

Conversaciones con una amiga que ronda los 40…

 

¿Vuelta a la rutina?

Cuando en estas últimas semanas el tema de moda es “Volver a la rutina”…yo me revelo. Nunca me ha gustado la rutina, siempre me ha gustado disfrutar del septembermomento, de lo no planeado, de salir de la monotonía, de saltarse horarios y disfrutar de la compañía inesperada de unos amigos que se presentan en casa con una botella de vino sin avisar… Fluir con la vida, sin horarios, sin ataduras de rutinas…Disfruto de cada minuto no planeado y de las sorpresas que me trae cada día. Y tú, ¿cómo te llevas con la rutina, los relojes y demás? Déjate llevar y disfruta de lo extraordinario haciendo que la rutina diaria (difícil de escapar, por otra parte, si tienes horarios de trabajo o estudios) esconda cosas “especiales” que te hagan vibrar y sentirte vivo.

De vegades

…i de vegades un dubte, té por, sent alegria, torna a dubtar, s’il·lusiona i sent en el seu interior que ha agafat la direcció correcta. Tot això també es ve reflectit en el nostre moviment, en com avancem per la vida, en com ens movem entre la marabunta, en com ens movem sols, si mirem a dalt, si mirem als peus…tantes coses que pot dir el nostre moviment sobre nosaltres. Et faig una proposta, fixa’t en com camines pel Caminar-para-relajarsecarrer, si vas ràpid, lent, cap a on mires, com portes l’esquena, el cap, els braços, si “respires” o vas aguantant la respiració, si mires a la gent que et creues o esquives la mirada o encara pitjor si vas mirant el mòbil… Desprès, pensa en què coses podries canviar per a caminar d’una manera més natural i relaxada. Petits canvis per a millorar el teu benestar i per a viure amb més consciència.

Foto: extreta de la pàgina web mejorconsalud.com

Tortugues…

No teniu la sensació que, de vegades, tot va massa ràpid? Si ens deixem arrossegar, vivim en un constant anar i tornar, fent, fent, fent…però, en el fons, desitgem aturar-nos i no sabem com…o això ens diem a nosaltres mateixos, l’excusa perfecta. De vegades és difícil fer aquest petit moviment, aquest petit pas, aquest petit canvi que podria portar a molts més. Arriba la nit i estem cansats, amb ganes de foto tortugadesconnectar…i moltes vegades amb la sensació de no haver estant fent allò que realment volien ni invertint el temps en el que realment ens fa sentir bé. Donem-nos temps, donem-nos permís, donem-nos espai perquè la ment pugui descansar, siguem pacients amb nosaltres mateixos i tot arribarà si ja estem en el camí. Perquè serà que últimament el meu fill dibuixa tantes tortugues?

Fotografia de la pàgina http://mascotas20.com/cuidar-tortuga-tierra/

Primera entrada del blog

Benvinguts/benvingudes al meu blog!! Aquí aniré penjant articles i escrits sobre la biodansa i el creixement personal.

Per a començar, comparteixo amb vosaltres la base del meu projecte de Biodansa:

NO, NO M’IDENTIFICO AMB ALTRES ESCOLES DE BIODANSA! Segueixo i facilito “Biodanza Otra Mirada”, creada per Vitor Lemelle, deixeble directe de Rolando Toro. Biodanza Otra Mirada planteja un treball de profunditat, centrat en el moviment, el creixement personal, el petit grup i el treball de formigueta.

¡NO, NO ME IDENTIFICO CON OTRAS ESCUELAS DE BIODANZA! Sigo y facilito “Biodanza Otra Mirada”, creada por Vitor Lemelle, discípulo de Rolando Toro. Biodanza Otra Mirada plantea un trabajo de profundidad, centrado en el movimiento, el crecimiento personal, el grupo pequeño y el trabajo de hormiguita.

 

bote mariposas