7 Dies, 7 Històries: Aina

Avui t’explico la història de la L’Aina.

L’Aina portava un ritme de vida molt estressant i patia ansietat.

Tenia dos fills de menys de 10 anys i treballava 8 hores fora de casa. El seu home treballava lluny de casa i es passava moltes hores sola a càrrec dels nens i la casa.

Tenia la sensació de no arribar a res. Era molt frustrant.

Va venir a provar una classe de biodansa animada per una amiga seva i pel seu home.

Es va adonar que era important cuidar-se ella per a poder estar bé també pels altres.

Tot i que no sabia ben bé que era això de la biodansa (cosa que li creava una mica de desconfiança), estava tant motivada que va trobar la manera de fer temps i venir a les classes setmanals. Amb mi ja havia coincidit feia anys al grup de lactància, on soc assessora, i això li agradava.

Cercava un espai per a ella, per a desconnectar mentalment de l’estrès organitzatiu del dia a dia i per a alliberar tensions. Diu que es va trobar molt més del que s’esperava…

Amb el temps, entre altres coses, va ser capaç de portar aquest benestar amb el que acabava les classes de biodansa al seu dia a dia.