¿Cómo conectar mente-corazón con el subconsciente de por medio?

A menudo nos llegan mensajes (este es uno de ellos) sobre la necesidad de conectar con nosotros mismos, de ser conscientes de lo que sentimos, de escucharnos más, de vernos más…

Esta semana nos despertamos con el discurso vibrante de Joaquín Phoenix de los Oscars. Un discurso desde el alma, que despierta conciencias. Suscribo cada palabra.

La transformación social empieza por el cambio de actitud en cada uno de nosotr@s, por cómo nos relacionamos con nosotr@s mism@s, con los demás y con el Medio Ambiente.
Empecemos por nosotros mism@s. Tomemos la responsabilidad implícita a vivir.

Nacemos conectados con nosotr@s mism@s, pero a medida que crecemos, por diferentes motivos, ya sean hechos traumáticos, una educación severa, una cultura que marca, etc. vamos alejándonos de nosotr@s. En cierta manera, vamos “olvidándonos” de lo que somos.
El camino de vuelta a casa es volver a re-encontrarnos con lo que somos, conectar mente y corazón…y también instinto.

Somos mente, corazón e instinto, pero en el mundo actual la mente lleva la voz cantante.

Por otra parte, hay tanto encerrado en el subconsciente y es tan difícil llegar a ello desde la mente, desde el habla.

Dicen que el cuerpo habla más alto que las palabras.

Sin duda se hace necesario mirar atrás, sobre todo a la infancia, y poner palabras para sanar y pasar página a muchas cosas, pero “el cuerpo lleva la cuenta”… es fundamental escucharle. Así podremos ir empezando a conectar mente y corazón…Un camino de coherencia.

Un camino quizás no tan rápido como demanda la sociedad actual, que vive a golpe de clic, y que lo quiere todo «para ya», pero sí un camino más sólido, que trae consigo cambios que perduran en el tiempo, que nos permiten vivir la vida (y compartirla con los demás) desde otro lugar, con serenidad, felicidad y plenitud.