¿Quién soy yo? A veces nos obsesionamos con esta pregunta. Y normalmente lo que hacemos es más “pensarnos” que “sentirnos”. Construimos, de manera artificial, una representación de lo que “supuestamente somos” en función de lo que hacemos, lo que nos gusta, lo que los demás dicen de nosotros, lo que vemos en el espejo…conglomerado queSigue leyendo «¿Quién soy yo?»
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Quieres tomar las riendas de tu vida…
Quieres tomar las riendas de tu vida. Te sientes atrapada, bloqueada. Los demás nos hacen de espejo. No desesperes. Ser consciente de cómo estás es el primer paso para el cambio. La biodanza te puede ayudar.
¿Cómo recuperar tu calma interior? Hacer ejercicio físico puede ser un parche
La Biodanza propone un trabajo de hormiguita, pero perdurable en el tiempo, que te ayuda a dejar de consumir información, que a veces incluso llega a paralizarte y frustrarte más, y a sentirte bien por dentro, ser tú misma, liberarte de tantos y tantos bloqueos y cosas reprimidas y vivir desde el placer, desde el disfrute.
Cómo no tirar la toalla en momentos difíciles y salir fortalecida
No desfallezcas. Tirar del carro a veces puede ser cansado. Como dicen los ingleses, “where there is a Will, there is a way”, algo así como que “donde hay una voluntad, hay un camino”. Vete aclarándote sobre lo que quieres, adónde quieres llegar, sin grandes objetivos paralizantes, algo formulado de manera sencilla y concreta queSigue leyendo «Cómo no tirar la toalla en momentos difíciles y salir fortalecida»
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