7 Dies, 7 Històries: María

En aquests 4 anys que porto fent classes he conegut a molta gent maca… Avui t’explico la historia de la María 🌼

. Patia dolors musculars, sobre tot de cervicals i dormia molt malament.

. Va arribar a les classes de biodansa buscant un espai per a cuidar-se, relaxar-se i per a tenir un temps per a ella i desconnectar de la rutina diària.

. No li agradava el ioga ni el pilates ni la meditació…, això d’estar-se quieta i/o fer moviments repetitius tota l’estona no anava amb ella. Volia moviment.

. Des del primer dia va notar millores, sobre tot a l’hora de dormir. Em deia que descansava millor, que dormia com una nena petita la nit que venia a l’estudi.

. Després de gairebé un 1 any fent biodansa, m’explica que, entre moltes altres coses, sent molt menys dolor, és més espontània i expressiva, que li és igual el que pensa la gent, que se sent més lliure, que s’escolta més, que és capaç de posar límits sense por… La gent li diu que se la veu més feliç