Archivo del autor: noemicarrera

Avui t’explico la historia de la Lucía. Portava uns anys molt tancada en sí mateixa per diferents temes personals. Li costava obrir-se els altres i tornar a confiar. Havia passat també alguna que altra crisis, el seu cos somatitzava contínuament amb temes de salut física, i tot i que havia anat una vegada al psicòleg,Sigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: Lucía»

En aquests 4 anys que porto fent classes he conegut a molta gent maca… Avui t’explico la historia de la María 🌼 . Patia dolors musculars, sobre tot de cervicals i dormia molt malament. . Va arribar a les classes de biodansa buscant un espai per a cuidar-se, relaxar-se i per a tenir un temps per a ellaSigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: María»

El millor d’aquestes dates per a mi, apart de, per descomptat, veure les carones d’il·lusió dels meus fills, és tornar a casa per Nadal. Torno a Gijón, als carrers que em van veure créixer. Torno a la meva habitació que em va veure plorar de tristesa i d’alegria, on vaig passar tantes hores estudiant, onSigue leyendo «Amb la llagrimeta…»

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA BIODANZA (lista no exhaustiva y en continua evolución) La Biodanza es un método de desarrollo personal que te ayuda a desconectar de la mente y del juicio para conectar con lo que es realmente importante para ti en la vida; te ayuda a conocerte mejor, a ser tú mism@, aSigue leyendo «Preguntas más frecuentes (FAQ) sobre la Biodanza»

A lo largo de mi vida ha habido muchos momentos en los que me he sentido sola. Esa soledad interior que duele, que no sabes poner palabras, esa soledad que te lleva a lo más profundo de tu ser, que te zarandea, que te paraliza, que te angustia, esa soledad que te crea una ansiedadSigue leyendo «Y NO LO HICE POR NINGUNA MODA DE CRECIMIENTO PERSONAL…»

Como cada 21 de junio me despierto con esa ilusión de cuando era pequeña, acordándome de la historia que me cuenta mi madre incansablemente, como si fuera la primera vez, siempre que llega mi cumpleaños, sobre el día de mi nacimiento…Y me emociono y lloro de felicidad. No tengo grandes ambiciones ni un planning deSigue leyendo «Hoy es mi cumple!!!!»

Quan som petits/petites estem connectats amb el que realment sentim i volem i ens comportem amb gràcia i espontaneïtat. És a mesura que anem creixent que perdem aquest contacte amb la nostra essència i necessitem crear-nos mascares o controlar-ho tot per a “protegir-nos”, per a sobreviure. Les nostres pors, inseguretats i carències fan que, deSigue leyendo «Eh que et veus fent això?»

Ahir parlava amb varies noies del grup de biodansa sobre com ens carrega treballar davant de l’ordinador tantes hores, no només a nivell físic (ulls, esquena, cames, etc.) si no també a nivell social, trobem a faltar una interacció de veritat, més profunda amb l’altre, relacions de «cor a cor», més enllà de projectes, factures,Sigue leyendo «Tens marge de maniobra…»

Hoy nace oficialmente «fluixet Nadons» y «fluixet Embarassades». Después de más de 3 años haciendo clases con adultos, donde el principal objetivo es recuperar nuestro movimiento natural de cuando nacimos, que ha ido quedando bloqueado por la educación, cultura…, he llegado a la firme convicción de que lo importante es, además de acompañar el trabajoSigue leyendo «fluixet…»

(No te pierdas el vídeo del final de la publicación, no tiene desperdicio…!) Vuela, permítete volar, está todo dentro de ti…dicen que tenemos más miedo a la luz que a la oscuridad, miedo a la libertad de ser quienes realmente somos, miedo al qué hacer con nuestras vidas, miedo a responsabilizarnos y a dar pasosSigue leyendo «¿Miedo a la luz?»