Archivo de categoría: Sin categoría

Avui t’explico la història de la Montse (6). La Montse estava en el seu millor moment personal. Desprès de passar molts anys cercant, llegint molts llibres, anant a cursos, seguint a molts gurus, amb pujades i baixades… s’havia adonat de que el que realment volia era deixar-se anar i calma mental per a viure laSigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: Montse»

Avui t’explico la història de la L’Aina. L’Aina portava un ritme de vida molt estressant i patia ansietat. Tenia dos fills de menys de 10 anys i treballava 8 hores fora de casa. El seu home treballava lluny de casa i es passava moltes hores sola a càrrec dels nens i la casa. Tenia laSigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: Aina»

Avui t’explico la historia de la Sònia. La Sònia treballa davant d’un ordinador. Es passa moltes hores sola, asseguda i fent molt de treball mental mecànic. Va arribar a la biodansa en cerca de moviment i canvi. Sentia que la seva vida laboral monòtona davant de l’ordinador no l’omplia. Volia fer algun canvi, però noSigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: Sònia»

Avui t’explico la historia de la Lourdes. Després de tota una vida dedicada a la seva família i a la feina, havia arribat el moment en el que la Lourdes tenia més temps per a ella. Tenia les coses clares. Havia viscut una vida molt marcada per una cultura patriarcal que l’havia bloquejat com aSigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: Lourdes»

Avui t’explico la historia de la Lucía. Portava uns anys molt tancada en sí mateixa per diferents temes personals. Li costava obrir-se els altres i tornar a confiar. Havia passat també alguna que altra crisis, el seu cos somatitzava contínuament amb temes de salut física, i tot i que havia anat una vegada al psicòleg,Sigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: Lucía»

En aquests 4 anys que porto fent classes he conegut a molta gent maca… Avui t’explico la historia de la María 🌼 . Patia dolors musculars, sobre tot de cervicals i dormia molt malament. . Va arribar a les classes de biodansa buscant un espai per a cuidar-se, relaxar-se i per a tenir un temps per a ellaSigue leyendo «7 Dies, 7 Històries: María»

El millor d’aquestes dates per a mi, apart de, per descomptat, veure les carones d’il·lusió dels meus fills, és tornar a casa per Nadal. Torno a Gijón, als carrers que em van veure créixer. Torno a la meva habitació que em va veure plorar de tristesa i d’alegria, on vaig passar tantes hores estudiant, onSigue leyendo «Amb la llagrimeta…»

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA BIODANZA (lista no exhaustiva y en continua evolución) La Biodanza es un método de desarrollo personal que te ayuda a desconectar de la mente y del juicio para conectar con lo que es realmente importante para ti en la vida; te ayuda a conocerte mejor, a ser tú mism@, aSigue leyendo «Preguntas más frecuentes (FAQ) sobre la Biodanza»

A lo largo de mi vida ha habido muchos momentos en los que me he sentido sola. Esa soledad interior que duele, que no sabes poner palabras, esa soledad que te lleva a lo más profundo de tu ser, que te zarandea, que te paraliza, que te angustia, esa soledad que te crea una ansiedadSigue leyendo «Y NO LO HICE POR NINGUNA MODA DE CRECIMIENTO PERSONAL…»

Como cada 21 de junio me despierto con esa ilusión de cuando era pequeña, acordándome de la historia que me cuenta mi madre incansablemente, como si fuera la primera vez, siempre que llega mi cumpleaños, sobre el día de mi nacimiento…Y me emociono y lloro de felicidad. No tengo grandes ambiciones ni un planning deSigue leyendo «Hoy es mi cumple!!!!»